人間通訊社

佛光山西方寺及國際佛光會聖地牙哥協會於4月6日舉辦「佛光幹部修持日」，禮請佛光山西來寺慧軒法師帶領，共20位幹部及義工參與，學習禪修的基礎理論及實踐，攝心一念落實在生活。

法師從坐姿、氣息、念頭，帶領佛光人進入禪門，所謂「調身、調息、調心」，收攝六根；不但示範正確的盤腿要領，更講解「六妙門」概念，以協助學員檢測自身禪修階段。

「呷茶去！」法師以茶碗方式帶領茶禪，每個人都可以依據自己喝茶濃淡品味，在喝茶的當下，聽聞佛法，感受茶味。「動起來！」學員們透過跑香、易筋經，體驗動靜一如的呼吸調和。

文麒權理事表示，禪修並非侷限在蒲團上，而是運用到日常生活中，關照呼吸和保持內心的平靜。楊東理事表示，法師的弘法經歷，讓他體悟到實修體證的重要性。協助翻譯的Marisa Chung表示，禪修讓他清楚察覺自己「在不在」，看見自己需要下功夫的地方，希望今日所學，能夠時常運用在生活中。